วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายที่เหมาะสม และการใช้สินค้าสำหรับเด็กช่วยได้จริงหรือไม่

เข้าใจผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่ายเป็นอาการที่น่าหนักใจสำหรับทุกๆคน และเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย บางคนอาจมีผิวบอบบางมากกว่าปกติ ส่วนบางคนอาจเคยแพ้ หรือมีการสะสมของการระคายเคืองทำให้ผิวอ่อนแอลง และเกิดอาการระคายเคือง แพ้ง่ายกว่าเมื่อก่อน คนผิวแพ้ง่าย จะพบว่าผิวแห้งลอกเป็นขุยมากขึ้น หรือแดงง่าย นั่นเป็นเพราะสารเคลือบผิวไม่สามารถปกป้องผิวจากอันตรายจากภายนอก รวมถึงไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวได้ดีเท่าที่ควร ถ้าเป็นมากอาจมีอาการแสบคันร่วมด้วย

สาเหตุของผิวแพ้ง่าย

สาเหตุที่ทำให้ผิวแพ้ง่าย มีจากปัจจัยภายในคือลักษณะเฉพาะของผิวแต่ละคนที่เป็นมาตามกรรมพันธุ์ และปัจจัยภายนอกหลายประการที่พบบ่อยคือการดูแลผิวที่ไม่ถูกวิธี อาบน้ำอุ่นบ่อย ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมกับผิว มีสารระคายเคืองที่ทำลายสารเคลือบผิวมาก จนทำให้ผิวที่เดิมเคยแข็งแรงดี กลับกลายเป็นผิวแพ้ง่ายได้ในที่สุด เมื่อเจอปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม เช่น มลภาวะ ฝุ่น ควัน แสงแดด เหงื่อ หรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม อาการระคายเคืองก็อาจเพิ่มความรุนแรงขึ้น และก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆตามมาอีก

วิธีดูแลผิวแพ้ง่ายอย่างเหมาะสม

วิธีการดูแลผิวสำหรับคนผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงน้ำอุ่นและใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยน โดยเฉพาะในกรณีที่แต่งหน้า ควรเลือกผลิตภัณฑ์ลบเครื่องสำอางที่เป็นสูตรน้ำ ปราศจากแอลกอฮอล์ ถ้ามีตัวที่ช่วยบำรุงผิวอย่างเช่นวิตามินอี กับน้ำอัลมอนด์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยก็จะดี เพราะช่วยลดการระคายเคืองได้ ไม่ทำให้ผิวแห้ง

ผิวแพ้ง่าย จำเป็นไหมที่ต้องใช้แต่ของเด็กๆ

อยากจะชนะกับเค้าสักที แต่ผิวเรานั้นช่างบอบบางแพ้ง่ายเสียเหลือเกิน เป็นเหตุให้ต้องพึ่งพาผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก ด้วยความเข้าใจที่ว่ามีความอ่อนโยนต่อผิว และไม่ระคายเคือง จึงไม่กล้าเสี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ทั่วๆ ไป ใช่ไหม?

ในความเป็นจริงแล้ว หากเรารู้จักปัญหาผิวของเราตั้งแต่ต้น ก็สามารถเลือกใช่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเราได้ ก่อนอื่นเราต้องสังเกตค่ะว่า เรามักแพ้สารเคมี หรือสารธรรมชาติประเภทไหน เพราะผิวแพ้ง่ายนั้นมักจะแพ้ต่อสิ่งเร้า และอาจจะสามารถแพ้กับสิ่งที่ไม่น่าเชื่อที่สุดได้ ฉะนั้นวิธีที่สามารถป้องกันตัวได้ดีที่สุดนั่นคือรู้ว่าตัวเองนั้นแพ้อะไร และสำรวจส่วนผสมก่อนซื้อ เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ที่ผิวแพ้ง่ายก็สามารถเลือกหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งพาผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กได้แล้ว

แพทย์หญิงพิรญาณ์ ธำรงธีระกุล
แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลบีเอ็นเอช

แพ้อากาศ ตัวการสำคัญอีกอย่างที่ทำให้ผิวแพ้ง่าย

ผื่นแพ้อากาศ เป็นอาการทางผิวหนังที่มักมาพร้อมกับอาการภูมิแพ้อากาศ ซึ่งสาเหตุของการเกิดภูมิแพ้อากาศมีทั้งที่เป็นเฉพาะฤดูกาล ทำให้สารก่อภูมิแพ้กระจายในอากาศเพิ่มขึ้น เช่น ภูมิแพ้เกสรดอกไม้ หรือภูมิแพ้อากาศที่เป็นตลอดทั้งปี ซึ่งเกิดจากได้รับสารก่อภูมิแพ้จากสภาพแวดล้อม เช่น ภูมิแพ้ฝุ่น ไรฝุ่น เป็นต้น จนก่อให้เกิดผื่นแพ้อากาศตามมา โดยผื่นแพ้อากาศมักถูกกระตุ้นเมื่อถึงฤดูหนาวที่มีอากาศแห้งซึ่งก่อให้เกิดอาการคันและผื่นแพ้

ปัจจุบันผื่นแพ้อากาศยังเกิดได้จากการสูดดมสารระคายเคืองหรือมลพิษต่างๆ โดยเฉพาะหากมีค่าฝุ่นพิษที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) เกินค่ามาตรฐาน ซึ่งฝุ่นพิษนี้เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของมนุษย์เรานั่นเอง เช่น ควันจากท่อไอเสีย การเผาขยะ ด้วยเหตุที่ฝุ่นเหล่านี้มีผลกระตุ้นต่อการสร้างอนุมูลอิสระ ทั้งยังลดแอนติออกซิแดนซ์ให้น้อยลงอีกด้วย เมื่อต้องใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับฝุ่นนานๆ ผิวพรรณก็ไม่แข็งแรง เกิดโอกาสผื่นคันแพ้ฝุ่นและระคายเคืองได้ง่าย ย่อมทำให้เกิดอาการผื่นแพ้อากาศได้

**แนะนำให้ติดเครื่องปรับอากาศเพื่อนำอากาศบริสุทธิ์เข้ามาหมุนเวียนภายในห้องหรืออาคารและทำการดูดอากาศเสียหรืออากาศที่แล้วออกสู่ภายนอก และ หาเครื่องฟอกอากาศสักเครื่องมาไว้ที่บ้านเพื่อฆ่าเชื้อในอากาศโดยการทำให้สารพิษในอากาศเป็นกลาง (ก๊าซ,แบคทีเรีย, ไวรัสหรือเชื้อรา, เชื้อโรคที่เป็นพิษ, ฯลฯ )

ดูวิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศกับแอร์ที่ เครื่องฟอกอากาศยี่ห้อไหนดี วิธีเลือกแอร์