ความจริงเกี่ยวกับกลิ่นตัว ที่คุณอาจไม่เคยรู้

แล้วกลิ่นตัว อาจมาจากสาเหตุอะไรได้บ้าง ? 

• อาหารบางชนิด เช่น เครื่องเทศ หัวหอม กระเทียม ไขมัน เนย เพราะงั้นใครที่คิดว่าตัวเองมีกลิ่นตัว อาจจะต้องเลี่ยงหรือลดปริมาณอาหารเหล่านี้
• อารมณ์ เช่น ความเครียดหรือกังวล ทำให้เกิดเหงื่อมากขึ้น กลิ่นตัวก็เยอะขึ้นตามไปด้วย ถ้าสาวๆ รู้สึกตัวว่าเครียดเมื่อไหร่ ต้องรีบหาวิธีผ่อนคลายเลย
• ปล่อยให้เหงื่อออกแล้วไม่ซับ ตอนที่ยุ่งๆ อาจคิดว่าเดี๋ยวเหงื่อก็แห้งไปเองเลยปล่อยไป แต่อย่างที่บอกไว้ข้างต้นว่าถ้าเหงื่ออยู่บนผิวนาน ยิ่งมีโอกาสทำให้เกิดกลิ่น พกผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ไว้คอยซับดีกว่า
• เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าไม่ค่อยระบายอากาศ เช่น ใยสังเคราะห์ เก็บไว้ใส่ช่วงที่อากาศเย็นกว่านี้ดีกว่า ช่วงนี้ทั้งร้อน ทั้งชื้น เลือกเนื้อผ้าที่ทำจากใยธรรมชาติอย่างผ้าฝ้าย ทำให้เหงื่อระเหยไปได้เร็ว สบายตัวแถมช่วยลดกลิ่นด้วย
• ใส่เสื้อผ้าซ้ำๆ เสื้อผ้าบางตัวเราใส่เดี๋ยวเดียว ยังไม่อยากซัก เลยเก็บไว้กะเอามาใส่ซ้ำ บางทีมันก็ทำให้เกิดกลิ่นได้ พยายามเปลี่ยนบ่อยๆ เปลืองหน่อยแต่ไม่มีซกมกจนมีกลิ่นมากวนนะเออ และหาเครื่องซักผ้า สักเครื่องที่มีประสิทธิภาพในการซักและฆ่าเชื้อโรคด้วยจะดีมาก แล้วจะเลือกเครื่องซักผ้าแบบไหนดีละ อ่านเพิ่มเติมได้เลยที่ เครื่องซักผ้ายี่ห้อไหนดี
• ไม่ผึ่งรองเท้า รองเท้าหุ้มส้นหรือรองเท้าผ้าใบ ก็เป็นไอเทมที่สะสมกลิ่นได้เหมือนกัน ดังนั้นควรนำไปผึ่งในที่ลมโกรกเป็นประจำ ซักสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็ได้

เช็คได้กี่ข้อกันบ้าง? ใครที่มีปัญหากลิ่นตัวก็ลองปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันดู แต่หากลองปรับแล้วยังไม่หาย อาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ เช่นโรคประจำตัว หรือมีกลิ่นตัวมากเกินกว่าปกติที่จะแก้ไขได้ ก็อย่าลืมไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้เพิ่มเติมอีกทีหนึ่งหลังจากลองแก้ไขเบื้องต้นด้วยตนเองดูแล้ว