Punya Kulit Gelap dan Ingin Terlihat Lebih Cerah? 3 Teknik Membangkitkan Kulit Bercahaya dan Berseri
Kulit cerah sering dianggap sebagai sumber rasa percaya diri bagi pria dan wanita Thailand. Tapi tunggu dulu — apakah itu berarti orang berkulit gelap berada dalam posisi yang kurang menguntungkan?! Jangan berkecil hati, karena sebenarnya, pria dan wanita berkulit gelap memiliki daya tarik dan pesona yang sama besarnya dengan mereka yang berkulit cerah. Namun jika Anda memang ingin kulit Anda menjadi lebih cerah dan bersih, tentu ada caranya.
Sebenarnya ada banyak cara untuk merawat kulit yang kusam dan gelap. Di antaranya adalah perawatan medis seperti peeling kulit, suntik filler, suntik zat yang mengurangi aktivitas otot yang disebut Botulinum toxin (dikenal luas sebagai Botox), IPL, dan perawatan laser — yang mungkin benar-benar efektif, tetapi kami harus menegaskan bahwa hasilnya tidak permanen, dan biayanya bisa cukup tinggi. Selain itu, meskipun dilakukan di bawah perawatan dokter kulit, efek samping tetap bisa terjadi.
Saat ini, tersedia berbagai produk anti-penuaan dan krim pemutih kulit untuk dipilih sebagai perawatan kulit sehari-hari, seperti produk yang melindungi dari sinar matahari dan sinar UV, serta produk yang merangsang produksi kolagen dan mempercepat regenerasi sel kulit. Bahan pemutih kulit paling populer yang ditemukan dalam kosmetik di pasar Thailand antara lain Arbutin, Asam Kojat, Vitamin C, dan Vitamin B — menawarkan alternatif yang tidak bergantung pada laser atau operasi apa pun.
Jadi, metode mana yang paling efektif untuk mendapatkan kulit bercahaya dan cerah?
Selain memilih krim atau lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan melindungi kulit dengan tabir surya yang menawarkan perlindungan UVA dan UVB, tidur yang cukup dan menjaga pikiran tetap tenang serta bebas stres juga penting. Anda mungkin pernah mendengar pepatah lama bahwa wajah yang stres akan terlihat gelap — stres memang bisa membuat kulit tampak kusam. Makanlah makanan seimbang dari lima kelompok makanan, minum air putih yang cukup, dan berolahraga agar peredaran darah lancar sehingga kulit terlihat sehat dengan warna yang baik. Bersihkan kulit Anda dan gunakan losion pelembap, dan yang terpenting, hindari minum alkohol dan merokok, karena keduanya meningkatkan radikal bebas yang merusak kulit, menyebabkannya rusak, tampak kusam, dan timbul kerutan.
3 Teknik Membangkitkan Kulit Bercahaya dan Berseri
Kebanyakan orang menginginkan kulit cerah karena terlihat bagus dari sudut pandang mana pun, dan juga membuat Anda tampil menonjol dan bersinar. Siapa yang tidak menginginkannya, bukan? Namun masalahnya adalah sinar matahari terus semakin kuat, memancarkan sinar UV yang merusak kulit kita setiap hari, dan terus meningkat intensitasnya. Inilah masalah sebenarnya — hal ini menyebabkan kerusakan kulit dan kekusaman yang menumpuk hingga jauh ke dalam, sampai ke titik kelelahan. Apakah kulit cerah dan bercahaya yang kita impikan harus memudar seiring dengan sinar matahari? Itu tentu tidak bisa diterima, jadi tanpa berlama-lama lagi, mari kita lihat teknik-teknik untuk membangkitkan kulit yang bercahaya dan berseri.
1. Istirahat yang cukup juga bisa mencerahkan kulit Anda
Jika Anda ingin memiliki kulit yang indah dan cerah tetapi terus begadang seperti burung hantu malam, lupakan saja. Tidur lebih awal dan mendapatkan istirahat setidaknya 8 jam memberi waktu bagi kulit Anda untuk pulih dan menghasilkan sel-sel baru, menyambut kulit yang cerah dan segar, sementara lingkaran hitam di bawah mata juga tampak lebih pudar. Ini benar-benar menguntungkan dari segala sisi. Namun masalah yang dihadapi banyak orang adalah kesulitan tidur, yang mungkin disebabkan oleh suasana kamar — merasa udaranya tidak segar, atau kamar terlalu panas untuk tidur. Cobalah menggunakan pembersih udara untuk kamar Anda dan memasang AC. Atau jika kamar Anda berdebu tetapi Anda tidak sempat membersihkannya karena bekerja di siang hari dan terlalu lelah untuk menyedot debu saat pulang ke rumah, kami sarankan untuk mendapatkan bantuan seperti robot vacuum otomatis untuk kamar Anda. Jika Anda belum memiliki peralatan ini dan sedang mencarinya tetapi tidak tahu merek mana yang harus dipilih, kami memiliki artikel yang bisa Anda baca di merek pembersih udara mana yang terbaik, merek AC mana yang terbaik ,cara memilih robot vacuum
2. Bangkitkan kulit cerah dengan air putih
Kulit yang indah dan cerah tidak perlu mengeluarkan banyak biaya sama sekali. Cukup ubah kebiasaan Anda untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari guna memulihkan hidrasi dan seketika membangkitkan kulit yang tampak cerah dan bercahaya. Rahasia yang "tidak begitu rahasia" di sini hanyalah "konsistensi" dalam jumlah air yang kita minum.
3. Lindungi dan nutrisi kulit untuk kilau maksimal
Dua langkah pertama saja mungkin belum cukup — kilau tersebut mungkin masih belum muncul. Anda perlu menambahkan satu langkah terakhir: menutrisi kulit dengan serum konsentrat baik siang maupun malam hari, karena kulit yang benar-benar sempurna perlu terlihat baik dari luar maupun dari dalam dengan serum konsentrat yang mencerahkan kulit, menjaganya tetap terlihat terhidrasi, dan melindunginya dari sinar matahari serta makeup, semuanya dengan 3 manfaat sekaligus — ditambah serum formula malam konsentrat untuk memulihkan kulit yang menjadi kusam dan rusak akibat paparan sinar matahari dan makeup, membuatnya cerah, lembut, dan tampak terhidrasi, membangkitkan kilau tersebut dan mempersiapkan kulit Anda untuk makeup lagi keesokan paginya. Setiap hari bisa menjadi hari kulit yang indah.
Informasi dari dr. Kridsada Siramapuch, Direktur International Anti-Aging Medicine Center.
Cara memilih warna yang tepat untuk setiap warna kulit yang berbeda
Ini akan membimbing dan merekomendasikan warna apa yang sebaiknya Anda kenakan agar Anda tampil bersinar terang khususnya sesuai perbedaan warna kulit Anda.
5 Teknik Gaya Berpakaian Musim Dingin agar Tampil Chic untuk Para Wanita
Konon musim dingin adalah musim untuk peragaan busana langsung dari lemari pakaian Anda, karena Anda bisa mengenakan barang-barang yang akan terlihat aneh di musim panas atau musim hujan saat musim dingin seperti ini.
Mengajak Teman-Teman Memasak Makanan Sehat dan Bersih
Merawat diri bukan hanya soal penampilan luar — bagian dalam juga sama pentingnya, dan pola makan sangat memengaruhi kesehatan. Jika Anda ingin kulit cantik dari dalam, sekaligus terbebas dari bau badan, yuk coba masak makanan bersih bersama-sama.