为什么天冷时皮肤会干燥、嘴唇会干裂？

不管你多么用心护肤，一到冬天，你可能还是会有点担心——冬季容易伤害肌肤，让它变得干燥粗糙。护理和预防的方法有很多，但更重要的是先了解肌肤干燥粗糙的真正原因，这样我们才能用正确的方式保护美丽的肌肤，并给予适当的滋养。

先来认识我们的肌肤

水分是肌肤的重要组成部分。最外层的角质层含水量约为10–20%，而其下方直至内层肌肤的含水量则高达60–70%。皮肤细胞层下方的油性物质（例如神经酰胺，ceramide）以及肌肤的天然保湿因子（例如NMF，Natural Moisturizing Factor）和皮肤下方腺体分泌的皮脂  ，被称为肌肤的天然乳霜，它们的作用是随时维持肌肤水润。这就是为什么神经酰胺和NMF是绝对不可或缺的重要成分。如果皮肤下方的含水量降到10%以下，肌肤就会变得干燥、粗糙、不均匀，进而引发让我们这些女性朋友困扰的各种问题。

那么，是什么原因导致皮肤下方的含水量降到10%以下呢？

最常被提及的原因之一，是肌肤保护膜不足。这层皮脂膜的作用是将水分留在肌肤内，并防止外层水分蒸发。这层膜是由我们的身体透过皮肤分泌而形成的——一种含有最适合我们肌肤的保湿成分的天然乳霜。但在冬季，随着气温和湿度下降，身体分泌这种物质的量也会减少，导致皮肤各层中的水分不断蒸发，直到皮肤下方的含水量降到10%以下，进而使肌肤变得干燥粗糙。

尽管泰国的冬天可能算不上非常寒冷，但有一点是许多人都无法忽视的，那就是空气变得越来越干燥——而这种干燥正是导致皮肤干裂、脱皮，某些情况下甚至发痒的主要因素。

冬季嘴唇干燥怎么办？

众所周知，在冬季，我们体内的水分蒸发得特别快，这正是导致我们的肌肤比平常更干燥的原因——尤其是嘴唇，总是比其他部位更早出现干燥和干裂的情况。

那么，为什么即使在冬季以外的时节，嘴唇也比其他部位更容易干裂呢？

你知道吗？无论天气如何，嘴唇都有可能变得干燥、脱皮，因为唇部没有像身体其他皮肤部位那样的油脂腺来覆盖、防止水分蒸发，这正是嘴唇如此容易干燥脱皮的原因——尤其是当空气过于干燥或过热时，会让嘴唇更加缺乏水分。饮食习惯也是影响因素之一。如果干燥的嘴唇长期不加理会，就会干裂并形成纹路。接下来我们就来看看如何解决这个问题，让你的肌肤和美丽的双唇都不必再饱受干燥之苦。

冬季嘴唇干燥的解决方法

多喝水

因为水分有助于补充皮肤下方的水分，防止其轻易变得干燥干裂，所以我们应该多喝水——每天至少8到10杯。

避免抿嘴或舔嘴唇

有些人认为舔嘴唇有助于让嘴唇更湿润。但实际上，当我们抿嘴或舔嘴唇时，唾液中的消化酶反而会让嘴唇变得更加干燥。如果长期如此，反而可能导致嘴唇干裂并发炎。

在嘴唇上涂抹蜂蜜

蜂蜜含有富含抗菌化合物的抗氧化物质，有助于在嘴唇干裂脱皮时预防发炎或感染。它还能帮助伤口更快愈合、延缓细胞老化，让嘴唇保持柔软水润。

为嘴唇去角质

如果嘴唇干燥到脱皮的程度，可以试着用温水加入少许细盐调匀，轻轻擦拭嘴唇，或使用软毛牙刷轻刷嘴唇——这样有助于去除脱皮的角质。但别忘了，去角质完成后，要涂上润唇膏为嘴唇补充水分。

经常使用润唇蜜或润唇膏

随着冬季来临，应选择含有保湿成分的润唇蜜或润唇膏来滋养双唇，让嘴唇保持光滑水润。如果必须在阳光下活动，应选择同时含有防紫外线成分的润唇蜜或润唇膏，因为阳光会让嘴唇变得更加干燥暗沉。